Cours d'essai Qi Gong, Tai Chi de l'Eventail et Méditation

Issu du Taï Chi Chuan, l’art de l’éventail réunit approche martiale et artistique dans un enchainement de mouvements et de déplacements, qui combine force et légèreté, rythmé par l’ouverture et la fermeture de l’éventail.
Le Taï Chi Quan se caractérise par des mouvements précis effectués avec lenteur, avec l’efficacité sous-jacente de l’art martial. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti, en y intégrant la philosophie taoïste (principe du yin et du yang). L’éventail permet d’amplifier les mouvements et de leur donne beaucoup de grâce.
Cette pratique permet de développer le centrage, le travail du bassin et du centre énergétique, la fluidité, la précision du geste, la mémoire corporelle ainsi que l’acuité des sensations.

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